КАРТА ЗДОРОВЬЯ: «ПУТЕВОДИТЕЛЬ»
Тема здоровья актуальна всегда и для всех. В разной степени активности, но всегда. Иногда степень активности внимания к этой теме может падать или подниматься в связи с переменами в здоровье человека. И изменения эти, как и любые неблагоприятные, рассматриваются как неожиданные. Почему здоровье человека преподносит сюрпризы и неожиданно «хромает»? И несмотря на усиленные действия по его реанимации, не торопится вернуться к хозяину?
Некоторая информация об этом самом приоритетном для счастья человека явлении.
Здоровье – не сиюминутное состояние тела, как известно. Это сбалансированное сочетание всех (всех без исключения) уровней существования человека – своеобразная карта внутренней реальности:
Внутренний образ человека, система убеждений, вся когнитивная сфера (мышление, память), волевая активность, эмоциональная направленность, поведение, системные родовые протоколы и т. д . Большая часть из этих уровней неосознанна, и поэтому неконтролируема.
Когда эти уровни в согласии – обеспечен баланс и слаженное взаимодействие внутри личности, а это и есть состояние внутреннего благополучия, которое отражается в теле тем самым проявлением здоровья.
Что связывает эти уровни и делает их баланс возможным? Вот, собственно и та тема, о которой сегодня немного напишу.
Речь о нашем внимании.
Известно, что внимание дискретно — прерывисто, отмечает лишь отдельные предметы, детали реальности. И ещё избирательно.
Можно представить человека, идущего по болотистой местности. Он встаёт при каждом шаге на твёрдую почву, а между этими участками суши – неизвестная территория, заполненная водой. Участки суши – области, на которые направлено внимание, вода – то, чем заполняются свободные от нашего внимания области жизни.
Все, что не учтено вниманием, заполняется нашим опытом (дорисовывается из внутренней карты). То есть с реальностью имеет мало общего. Зато практически полностью сочетается с внутренней реальностью. А она, как вы помните – многоуровневая. И приобретена многими жизнями: самого человека и его родовой системой.
Да и само внимание направляется на очень конкретные области реальности, и зависит эта направленность опять же от личностного опыта. То есть человек смотрит и видит то, что предписано его многоуровневым опытом. И не «взглядом» больше.
Теперь вопрос: как связано внимание и здоровье? За счёт фиксации вниманием внешних событий мы вызываем к жизни всю внутреннюю систему (всю карту: нахоженную, прорисованную, заверенную сотнями предков).
Как это проявляется у конкретных людей:
Ø Точки приложения внимания: облака, температура, солнце. Наполнение (в зависимости от опыта): "погода отвратительная, настроение падает, действовать не хочется". Либо "потеплее одеться, такси вызвать".
Ø Точки: люди, взаимодействие. Наполнение: изоляция, отторжение, интерес (в зависимости от опыта).
Ø Точки, выделенные вниманием: ощущения, мысли, поведение. Наполнение: «некомфортно, не удовлетворяет, таблеточку (любой другой "костыль")».
Дело в том, что вся эта система "здоровье – внимание" является самообновляющейся.
По примерному алгоритму: внимание – картина – сверка с опытом –обновление внутренней карты.
А обновление идет либо с перестройкой, либо с фиксацией старого содержания. Зависит от пластичности внимания и внутренней карты.
© Светлана Боргун
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
Занятия в терапевтической группе со Светланой Боргун каждый вторник в 18:30мск. - 4 раза в месяц.
Выявить, что мешает вам быть в состоянии баланса и благополучия как психологического, так и физиологического и активировать естественные ресурсы самоисцеления.
👉 Больше информации на сайте
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА СВЕТЛАНЫ БОРГУН
"ПСИХОСОМАТИКА: МЕХАНИЗМЫ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ, УСТОЙЧИВОСТИ И СТРОЙНОСТИ"
Для тех, кому важно восстановить здоровье и стройность.
👉 Больше информации на сайте
📒 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА со специалистом
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
Чтобы устранить системную базовую причину неуспеха и провалов и стартануть сразу в ключевых сферах жизни: деньги, здоровье, отношения.
👉 Записаться
Telegram-канал 👉 IPsychology
Youtube-канал 👉 Светлана Боргун
Предыдущая статья 👉 читать