Решение может не работать не потому, что вам не хватает силы воли или знаний. На выбор влияют отношения, семейные сценарии, тело, речь, окружение, профессиональная роль и устройство реальности, в которой вы действуете.
Поэтому работа начинается не с отдельного симптома, а с архитектуры связей, которые его поддерживают.
Человек не живёт отдельно от своей системы
01 / ПОДХОД
Тревога, бессонница, раздражительность, чувство вины, страх за близкого, трудности в общении или переживание утраты — не признаки слабости. Это состояния, с которыми можно и важно получать профессиональную помощь.
Последствия участия в СВО переживает не только сам человек. Они затрагивают всю семейную систему.
Почему это важно
У каждого этапа — свои задачи поддержки
Выберите, что происходит сейчас
Если вы вернулись домой
Поддержим адаптацию к мирной жизни, работу с напряжением, бессонницей, вспышками раздражения, тревогой и последствиями травматического опыта.
Если вы ждёте близкого
Поможем выдерживать неопределённость, сохранять силы, общаться с детьми и подготовить семью к возвращению близкого человека.
Если вы готовитесь к отправлению
Поможем снизить тревогу, освоить способы саморегуляции, обсудить страхи и подготовить важный разговор с близкими.
Если семья переживает утрату
Будем рядом в горе — без требований “держаться” и торопиться. Поддержим взрослых и поможем подобрать бережные слова для детей.
Мы работаем не только с отдельным симптомом, но и с тем, как семья заново учится жить вместе: слышать друг друга, выдерживать сильные эмоции, восстанавливать доверие и границы.
Если состояние требует медицинской помощи, специалист бережно объяснит, куда обратиться дальше. Психологическая консультация не заменяет диагностику и лечение у врача.
Чтобы возвращение домой стало возвращением в безопасные отношения
Почему это важно
Подберём поддержку под вашу ситуацию
Форматы помощи
Психологическая подготовка
Навыки саморегуляции и разговор с близкими перед отправлением.
04
Индивидуальные консультации
Один на один с психологом: онлайн, в согласованное время.
01
Семейные консультации
Для восстановления диалога, доверия и безопасных правил в семье.
02
Группы поддержки
Для тех, кому важно быть рядом с людьми с похожим опытом.
03
Первый шаг не обязывает рассказывать всё
Как получить помощь
Механика встречи поможет быстро включиться в общение без неловких пауз и формального обмена визитками.
Знакомство, которое начинается сразу
01
Навыки саморегуляции и разговор с близкими перед отправлением.
04
Для тех, кому важно быть рядом с людьми с похожим опытом.
03
Для восстановления диалога, доверия и безопасных правил в семье.
02
Один на один с психологом: онлайн, в согласованное время.
01
Мы объединяем специалистов, которые работают с кризисными состояниями, семейными отношениями, последствиями травматического опыта и системными изменениями.
Профессиональная психологическая помощь
Бережность и конфиденциальность
Работа со всей семейной системой
Бесплатное участие в социальном проекте
АНО ДПО «Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития»
Кто оказывает помощь
Светлана сопровождает процесс встречи и даёт профессиональную обратную связь участникам, которые готовы проявляться и представлять свои идеи.
«Речь: внутренняя команда и управление состоянием»
↗ Практическая тема встречи
Психолог-психотерапевт, системный психотерапевт, бизнес-тренер и спикер
Руководитель Высшей Школы Психологии Системных Стратегий Развития. Автор образовательных и практических программ в области системного мышления, речи, коммуникации и управления состоянием.
Встречу ведет
СВЕТЛАНАБОРГУН
09 / Автор и ведущая
Поддержка помогает оплачивать
01. Бесплатные консультации психологов
02. Группы поддержки для семей
03. Методические материалы и сопровождение
04. Информирование тех, кому нужна помощь
Помогите сделать психологическую помощь доступной для большего числа семей
Поддержать проект
Проект остаётся бесплатным для участников СВО и их близких благодаря работе специалистов и финансовой поддержке тех, кому важно его продолжение.
Оставьте контакты — координатор свяжется с вами и расскажет о доступных способах помощи.
Важно знать до обращения
Вопросы
Да. Консультации в рамках социального проекта предоставляются участникам СВО и членам их семей бесплатно, при наличии свободных мест у специалистов.
Для первого обращения достаточно имени и удобного способа связи. Содержание консультаций конфиденциально.
Обратиться может член семьи. На консультации можно обсудить, как поддержать близкого и сохранить собственную устойчивость и безопасность.
Психологи помогают справляться с последствиями травматического опыта и симптомами, похожими на ПТСР. Диагноз ставит врач; при необходимости мы рекомендуем медицинскую помощь.
Оставьте обращение. Координатор уточнит только необходимое и предложит следующий шаг.
Вы можете не оставаться с этим одни
Получить помощь
Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития Светланы Боргун